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食べ過ぎると腸の動きは鈍くなります。 夜軽めな食事や抜いた次の日はスッキリします。たまには内臓も休ませてあげよう! 便秘の方はお試しあれ⭐︎ #ダイエット #予防医学 pic.x.com/6ufpv0qgrl

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ヘルスコンシェルジュMikii@mikiConcierge

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