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背伸びをしようとするから息が詰まって苦しくなる。今できることを、できる範囲内で、出来る時にやる。これが心を落ち着かせつつ、行動できるパターン。あなたは今のままいい。 #ワーママ #仕事

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1日15分✳︎ノートコンサルタントみく@mikunote1012

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