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どんな瞑想をしてるのか?日常の変化が、答え合わせになりますね。一生懸命にやってるつもりが、エゴを強化する瞑想になってしまうのは一番もったいない。でも、一人でやってると、そこに気づけないものですよね。正してくれる師や、気づかせてくれる人間関係に感謝 #瞑想 intlmeditationyoga.com

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【AI時代の瞑想】Kamejinaka Yoko@vivace_melody

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