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✨リラクセーション実習編✨ 長時間同じ姿勢で身体が凝り固まっていませんか? 心身の緊張をほぐしてリラックスする時間を作ってあげましょう😊 以下の動画を配信しています。ぜひご覧ください! ・腹式呼吸法 ・手ぶら運動 ・リラクセーション ・背中たたき selfcare.chc.kyushu-u.ac.jp/cont4.html #セルフケア

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九州大学 コーディネート室@coordination_

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