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生理痛改善のために手放してほしい思い込み↓ 「私なんてダメ」 「どうせ」 「自分は好かれない」 これを↓こう変えてみて! 「私っていいね!最高☺️」 「やってみよう!」 「私って愛されてるな♪」 気持ちがポジティブになれて、自己肯定感も上がります☺️ #生理痛改善

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まなっちょ∣アラサー女性のための生理痛・PMS改善専門家@manahikaru8

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