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ネガティブ思考な人におすすめの日記法 ■良いこと日記 今日良かった事を3つ書いて、ポジティブな気持ちで1日を終われます。 ■できたこと日記 今日できた事を3つ書きます。失敗に目が行きがちな完璧主義の人におすすめ。 毎日続けなくても、しんどい時だけでも🙆‍♀️ #セルフケア #仕事行きたくない

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ぽぅ*仕事行きたくない方専用相談室*@popopou14

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