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やっと余分な脂肪が減ってきた感アリ。 やっぱり油かも。。。 油を変えたのは大きいかも🤔 最近は一口とかなら小麦も砂糖もいただいちゃうけども翌日の浮腫ほぼなし。 #小麦断ち #砂糖断ち (7ヶ月ぐらい経過)

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みんなのコメント

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すごいです✨👏😆👏✨ 浮腫がなくなったのが良いですね!! 私はまだまだ努力が足りず😣 サー子さんを見習い✨頑張ります💪

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すごい🙌

メーにゃ🐑🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍リハビリ/理学療法/作業療法/言語聴覚@111meenya

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ラードを1日大さじ2追加すると、さらに痩せますよ。 食欲減ります。 便通もよくなるし、肌にも◯ 私はスープとか丼に入れます。 皿はティッシュで拭いてから洗います。

シャス太郎@syastarou

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一口食べるとは言っても週に1度あるかないか、ぐらいです。

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ケーキの材料をできるだけ抜くと効果が更にでますよ! 砂糖、小麦、油、牛乳 卵はいいやつなら大丈夫👌

👑チャコ👑@UnUs0jhhTtH1vPl

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継続して気を付けていらっしゃるんですね。 すごいと思います😄 砂糖が気になるならラカントや蜂蜜を使うといいかもしれませんね。 結果が見えてくるとうれしいですね😊

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