初日いろいろ成功！ ⭕脱砂糖 ⭕脱小麦 ⭕脱乳製品 ウォーキング70分 ﾘﾝｸﾞﾌｨｯﾄｱﾄﾞﾍﾞﾝﾁｬｰ15分 14176歩 #脱砂糖 #脱スイーツ #お菓子なし #断糖 #砂糖断ち #脱小麦 #脱乳製品 #砂糖中毒 #砂糖依存

#本みりん #砂糖断ち #麹 【 砂糖 断ち 】 砂糖や はちみつや メープル シロップの 代わりに ！ みりん シロップの レシピ ・ 作り方 youtu.be/d4ncbDHOZP0?si… @YouTubeより

朝食にいいものみつけた 日本にもあるのか？？ ⇒ ameblo.jp/mominikoneko/e… #アメブロ via @ameba_official #ギルティーフリーおやつ　#ダイエット　#暴飲暴食　#オートミール　#むくみ解消　#グルテンフリー　#砂糖断ち

今日から脱砂糖のはずだったが失敗。明日から頑張る。マジで。白砂糖、小麦、乳製品を絶ちます。 #脱砂糖 #脱スイーツ #お菓子なし #断糖 #砂糖断ち #脱小麦 #脱乳製品 #砂糖中毒 #砂糖依存

返信先:@hikaruganjiってか、安いお菓子🍩🍦🍫🍭🍨🍬🍮🍿🥧🍘は、砂糖（精製糖＝毒💀）他危険な添加物がてんこ盛りなので、過剰な摂取は控え、体調に異変があれば直ちに止めること。#砂糖断ち #糖尿病予備軍 #腸炎 #十二指腸潰瘍 #直腸がん #大腸癌 #メタトロン

明日から脱砂糖、脱スイーツ開始！ #脱砂糖 #脱スイーツ #お菓子なし #断糖 #砂糖断ち

【砂糖断ち 1日目】 GW好き放題食べてたし顎ニキビが一進一退を繰り返しててずっと治らないので砂糖断ちをはじめる。前にもやった事あるけど元の生活に戻ってた。最近暑くなってきたしマスクのせいもあるのか口周り荒れがち。 #砂糖断ち

砂糖や小麦をできる限り摂らなくなって分かったことは、「周りが馬鹿に見えます」と言った人の言葉がよく分かります。 #砂糖断ち 私は、塩・砂糖・小麦・白米・油等の精製した食品、食品添加物をとにかく摂っていません。 ただし、摂っても後悔はしません。一度摂ると2日は連続で摂る事になっても…

あー、しまった 料理に砂糖使ってしまった！😑 難しい 大変 #砂糖断ち

今日から「砂糖断ち」😣 いや、正確には明日からだけど・・・ 今朝、ご飯の後うっかりお菓子を食べてしまったから😓 頑張ろっと😊 #砂糖断ち

砂糖断ちしてから夜ご飯の小豆玄米を多い時は300グラム以上食べてるかもしれない🫘🍚 それでも太らない事にびっくり。 #玄米　#ダイエット　#ボディメイク　#砂糖断ち

砂糖断ちとピラティスの効果なのか、最近痩せたと言われたり、無駄な肉がなく足長いねと身体のシルエットを褒められた。 たいして体重も今減ってないんだけど！笑 身体の改革始まってる！？ #ピラティス #砂糖断ち

身体がだるすぎる〜(；▽；) 早く昨日の影響抜けておくれ…精神的にもつらすぎて泣きそう😭 朝から喉も違和感あるから風邪引いたのかも、薬局で風邪薬買ってきた…喉やられると長引くから早めに！ #機能性低血糖 #反応性低血糖 #砂糖断ち

ヤバイ。。。 最近また砂糖中毒になっている😥 イライラする時が増えているし、感情のアップダウンも激しい😱 断酒は出来るんやけど、砂糖を断つのは難しい😭 気分の沈みが起きて気持ちの切り替えも出来ずに、嫌な感情が続いてる😫 これはまた本気で砂糖断ちに取り組まねば…。 #砂糖断ち

砂糖断ちしてからめちゃ便が出る！ 今まで取り寄せしてた酵素ドリンクとか何やったんや。笑 砂糖断ちいいことばかりだけど、たまに冷凍庫のアイスが気になる。 ほんま麻薬だな。 #砂糖断ち

本日のお昼 セブンイレブン ・サラダチキン ・半熟卵おにぎり。 このおにぎり好きなんだよね〜 #ダイエット #ダイエット仲間募集中 #目標48キロ #砂糖断ち #間食やめたい #ストレス食いやめたい

精神面を強くしたいと願うなら、甘い物は砂糖であれ甘味料であれ、甜菜糖や黒糖、メープルシロップやはちみつであっても、全て使ってはいけない。 この域まで到達するのが最終目標だわ(･･;) #砂糖断ち　#シュガーフリー　#健康　#医者いらずの食 pic.twitter.com/bLMPITkMBD

間食に塩辛いものをやめてみたら、夜間頻尿がなくなった。 砂糖断ち一週間のせいか、今日はお腹がぺたんこになってて嬉しい。 生理前なのに肌艶も良い気がする！ できるだけ続けたい。 #砂糖断ち

砂糖断ち始めて…夜間頻尿になってる。 好転反応か？ とか思ったけど、甘くなければいいと塩辛いせんべいばっかり食べてしまって…塩分取りすぎたのかも。 糖分も塩分もとりすぎたら水分を体にためこむみたいだね。 間食とお菓子やめなきゃだわ。 #砂糖断ち

シュガーゼロのLINE公式アカウントでは新商品やお得なクーポンを配信中！ キッチンカーやマルシェなど、対面販売で使えるポイントカードもLINEからご利用いただけます🐕 #低糖質スイーツ #大阪スイーツ #砂糖断ち にオススメ pic.twitter.com/RCbssLhHSp

気持ちの良い天気ですね☀️ 本日は花博記念公園鶴見緑地にて、せせらぎマルシェに出店してます(^^)/ 16:30まで出店してますので是非お立ち寄りいただけると嬉しいです！ #カヌレ #クッキー #犬用おやつ #低糖質スイーツ #ダイエットスイーツ #健康志向 #砂糖断ち

約４年前から、お付き合いでやむを得ない場合を除いては砂糖の摂取をやめました。現在、我が家に砂糖はありません。砂糖の代わりにハチミツを使っています。効果は抜群。肌の調子がぐんと良くなり、くすみがなくなりました。メンタルも安定した気がします。 #抗糖化 #砂糖断ち

今砂糖断ちチャレンジしているのですが こーんなに可愛いのもらっちゃって… こぶたちゃんもう少し待っててね♡ お肌がどんどんツルツルに なってきてるから✨ もう少し続けたい❗️ #砂糖断ち pic.twitter.com/7wImW2m7mM