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9月26日 動的スト・軽筋・バランス 🏃70分つなぎ+流し×5本 江戸川は⛅️ 昨夜はLive🎸で脚が重っ! 贅沢な時間だっなぁ〜余韻に浸り 20分ほぐしjog 中盤からテンポ⤴️ 4’30/km→4’15/km 昨夜は恵比寿で来週は新宿🎸 秋はLive &Run で転がり続ける🤗 #朝ラン #LOVEPSYCHEDELICO pic.x.com/2wlfvssuro
メニューを開く9月26日 動的スト・軽筋・バランス 🏃70分つなぎ+流し×5本 江戸川は⛅️ 昨夜はLive🎸で脚が重っ! 贅沢な時間だっなぁ〜余韻に浸り 20分ほぐしjog 中盤からテンポ⤴️ 4’30/km→4’15/km 昨夜は恵比寿で来週は新宿🎸 秋はLive &Run で転がり続ける🤗 #朝ラン #LOVEPSYCHEDELICO pic.x.com/2wlfvssuro
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