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BSYで神様の名前にメロディー付けてコール&レスポンスで歌う『キールタン』をめっちゃお薦めしているのはこちらの理由もある。 もちろん、マントラの音(振動)が全身全霊に響き渡る事にも意味がある☺️✨✨ #ベランダ日向ぼっこ部 #ビハール・ヨーガ東京 x.com/pandakanpo/sta…

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櫻井 大典@PandaKanpo

歌ったりや踊ったりすることは、気血を巡らせ、心身のバランスを保つための効果的な手段ですよ。 歌うことで、呼吸が深くなり、「肺」を養う作用があります。肺は「気」を司る臓器で、歌うことで気の巡りが改善し、ストレスや不安が軽減され、元気が出ます。…

さなたんβ🕊ゆっくり生きる人@sanatanayamang1

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