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インドのチャイには、シナモン・カルダモン・クローブを入れて一緒に煮出すが、そう考えると『インドの食』を仕切っている古来からのアーユールヴェーダしゅごいってなる☕️😃😃✨✨✨ #ベランダ日向ぼっこ部 #ビハール・ヨーガ東京 x.com/kokorozashi_17…

地球の管理栄養士 RYUUTA@kokorozashi_17

メッシーナ大学の研究で、シナモンの投与で、72時間後に90.1%の白血病細胞の増殖が抑制されることが判明。シナモンは様々な研究で有望な抗がん作用も示されており、最も抗炎症作用のある食品の一つとしても注目されている。上手に食事に取り入れたいね。 pic.x.com/zQzZX8BMcc

さなたんβ🕊ゆっくり生きる人@sanatanayamang1

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BSYで神様の名前にメロディー付けてコール&レスポンスで歌う『キールタン』をめっちゃお薦めしているのはこちらの理由もある。 もちろん、マントラの音(振動)が全身全霊に響き渡る事にも意味がある☺️✨✨ #ベランダ日向ぼっこ部 #ビハール・ヨーガ東京 x.com/pandakanpo/sta…

櫻井 大典@PandaKanpo

歌ったりや踊ったりすることは、気血を巡らせ、心身のバランスを保つための効果的な手段ですよ。 歌うことで、呼吸が深くなり、「肺」を養う作用があります。肺は「気」を司る臓器で、歌うことで気の巡りが改善し、ストレスや不安が軽減され、元気が出ます。…

さなたんβ🕊ゆっくり生きる人@sanatanayamang1

トレンド19:46更新

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