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秋が旬のお野菜 今日はさつまいも🍠 美肌・整腸・疲労回復・むくみ改善・心の安定などうれしい効果がいっぱい✨ぜひ皮ごとどうぞ😊 おづまりこさんの「1ヶ月食費2万円生活」に載っているコレ、作ってみたい! #綾部市 のワンハート農園でも紅はるかちゃんが実っています🍠 #B型事業所 #京都市 pic.x.com/pi7kfymg2f

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