理想的にダイエットを行っていく上で、夢のようなPFCバランスはありません。裏を返せば、どんなPFCでも痩せることは可能です。  たとえば一見太りそうな①でも②と大差はないです  ①P15％、F40％、C35％ ②P15％、F20％、C65％  重要なのは、継続する上で続けられそうなPFCを探すことです。  #筋トレ

理想的にダイエットを行っていく上で、夢のようなPFCバランスはありません。裏を返せば、どんなPFCでも痩せることは可能です。  たとえば一見太りそうな①でも②と大差はないです  ①P15％、F40％、C35％ ②P15％、F20％、C65％  重要なのは、継続する上で続けられそうなPFCを探すことです。  


X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。理想的にダイエットを行っていく上で、夢のようなPFCバランスはありません。裏を返せば、どんなPFCでも痩せることは可能です。  たとえば一見太りそうな①でも②と大差はないです  ①P15％、F40％、C35％ ②P15％、F20％、C65％  重要なのは、継続する上で続けられそうなPFCを探すことです。  #筋トレ

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日本初  学生アカデミー賞受賞  「Origami」  YouTube公開中 youtu.be/X0hyTmlsBUI

モモンガ退場する時に転んでた😂😂 #むちゃフォトパーティ

京都3000m ジョッキー勝利数ランキング (現役、菊花賞騎乗騎手のみ) 武豊騎手 (13.6.9,36) C.ルメール騎手 (3.1.1.3) 横山典弘騎手 (2.5.1.16) 岩田康誠騎手 (2.3.1.22) keibalab.jp/db/race/202410…

この250円のお店いま400円超えててうかつに手を出せない　うかつに手を出させろ

去年「なんでそんな派手な服着せるの😂女の子ならかわいいワンピースとかあるでしょ😂」って親に言われたけど、理由はただ一つ…  ＼＼＼ 公園で逆方向に走っていく双子を見失わないため！！／／／

残業終わって帰ってきたら2分でこれ出てきてナミダ

最近ようやく赤ちゃんにまゆげがはえてきたんだけど、まゆげとうぶげの合流地点にうずしおを発見したから誰かに見てほしい

くら寿司が盛大にネタバレしてて笑った

三流メーカーとはいえ、新品の24インチテレビで4桁円は初めて見た とんでもない不良在庫なのかw

誰がなんと言おうと、麻布台ヒルズにある「dining33」のケーキが大好きなのだあああ！　モンブランが本当に美味しく、最近流行りのフランは大麦のフラン。香ばしくて麦の味が本当に絶妙！！　イチジクのタルトもうましでしたのだ

私の写真に存在価値はあるのだろうか

90%offと噂の新宿高島屋のSALE HYKE、ルメール、Theraw、ジル、オーラリーあたりがあった〜  オーラリーの黒ワンピ購入。  焼け野原感はすでに出つつあるけど21日（月）までやってるみたい！

窓から見慣れない物が見える気がする 気のせいだよね？

明日、人と会えなくなるガーリックイン鶏皮揚げを冷やし忘れハイボールでキメるだけの動画

本日 お世話になった社員さんの結婚披露宴 ご祝儀袋買い忘れのため  手書きことぶき。

で！！！やーーーーーっと本人が言ってくれたおかげでやっとこれの話できるよね！！！当時話題になる前に見つけてそっ閉じしてたよ！！！  cir.nii.ac.jp/crid/157141712…

少々匂いが気になる本は一旦新聞紙でくるくる巻きに包んで数日間寝かせると新聞紙に匂いが移ってくるので、また新聞紙を取り替えるを繰り返す。  少し匂いが落ち着いたら他の本と混ぜて並べておくと、古本ならではのいい紙焼けの匂いに戻ったりする。  手間のようだが、読めるところまで戻ると嬉しい。

映画館みたいな部屋にするのが夢。

仙台でこの並走を見てｱｯプラレール！って思った同士のみなさん  世代がバレますのでご注意ください。

【超難問】 家の中を奇想天外に動き続ける点Pの1分後の場所を計算で求めよ。

阪急河原町なうなんだけどなんじゃこれは…  この電車すごい…

20歳ちょっと前の頃「〇〇のパワーが凄くてこれを着けてるだけで運が上向きます！」「自分のためにならないものを寄せ付けないパワーがあります！」とか言われて購入したK18製のリング その頃、心底弱っていて、何でもいいからすがりたくて購入 久しぶりに見つけて「なんの石だっけ？」って鑑別に→

スーパーで買い物をした😀  エコバッグ最強！

彼氏は高校卒業してアイドルになりました👉🏻

死んだはずの戦友が記憶喪失になり敵として再会…

雪見だいふくにいちごミルク注ぐ ↓ 冷凍のいちごを散らす ↓ 神の食べ物が完成。

五日ほど前に、エジプト・ギザの上空をパラグライダーで飛んでいた人が、ピラミッドの頂上にいる犬を発見。その際に撮影された動画。人のピラミッドへの登頂は禁止されているが、犬の登頂は想定外だったのでは。犬は後で無事に降りてきたことが確認されている。 via @ABC7

楽天だけ外で練習してくれてたから見てたんだけど、縄跳び苦手すぎて頭抱えてた安田悠馬さん可愛くて良かった  こんな体デカイのに、野球選手なのに、縄跳びできないんだ……

びょういん行くなんてきいてない！！！！！！けんこうなのに！！！

クローゼット片付けてたら落としてしまった...

TWICEのスタイルがレベチすぎる

自分で言ってるから出来るはず

トミカたち マツダさん、 本気で塗装を剥がして、現実と同じ色塗ってました

お尻トントンは順番制なので  キチンと並んでください。  横入りはダメですよ、ポン子さん。   #ねこ #猫のいる暮らし #cats

赤ちゃんみたい（私が産んだ）

名代富士そばのポストを見て『行ってみよう！」と思ったことがある方は"いいね"していただけると嬉しいです！300いいね❤️お待ちしております！！（え）

80年代は、消しゴムまで可愛いのだ！

撮影しながら涙が出るなんて、もう2度とないと思う。紫金山・アトラス彗星、天の川、金星が作る宇宙のトライアングル。宇宙が見せてくれる奇跡だった。  #紫金山アトラス彗星 #Nikon

取材だからノンカロリー 実に過酷な取材だ…

これ例の鬱シーン、オソンミンがフォーカスされてたけど今見たらタクトの変化に1番に気づいてるのリッキーでえぐい😭ボイプラの分量じゃ気付けなかった今ならわかるリッキーの優しさが現れてるじゃんか😭😭😭😭おいおいおいおい😭😭😭😭😭😭

ハイライトでヘルナンデスが投げてるシーンははしゃいでるのに、自分のシーンになるとスンッとするオスナｗｗｗ

あざとかわいすぎて困っちゃう

羽繕いというより抜こうとしてる笑

合成写真じゃないんですよこれ。嘘みたいだ！！！すごえええええええええええええ！！！！！！

ディズニーの夜を待ち受け画面のサイズで🤳💫

この髪型って死亡フラグなん？

俺より爬虫類顔のやついるの？

“ファン離れ”が危惧された球界再編からちょうど20年が経ちました

苦痛に耐えられぬ時飲むがいい

貝印のカミソリで髭を剃る動画

息子が蛇口の「石けん　おす」の表記を見て「メスもあるの？」と言ってました😂そんな彼も今年で98歳、もうちょっとしっかりして欲しいと思います😅

グンマーでは宇宙生物がその辺で売っている。(実際はキャッサバ売り)

ロクでもない落書きかと思ったらロクでもあった

いらっしゃいませ 当ホテル1階のカフェは7時30分オープンです

この不思議なお鼻を見に、川崎へ行った。  #カワスイ  #オマキヤマアラシ

#目力の強い鳥選手権 国内で日本平動物園にしかいないヒゲワシ

コメダのチーズカリートーストは、こんなにうまいのになんでメニューの端っこに隠れてるんだろ。今まで見つけられなくてごめんね。

前々から思っていたけど  尻尾長くね？

真ん中のトロチーに注目して見るとカワイイよ！🐵🐵🐵

こんなん見せられたら諦めてた自分がばかばかしく思えてきました  まだまだ諦めてはいけないな

"フェスで伝説が生まれる瞬間"

みんなぁ秋だね ドングリの秋だね 子が拾いまくったドングリは虫湧き防止に茹でるのがいいけど 迂闊に鍋で茹でるととんでもねぇアクが出て二度と使い物にならなくなったりする 100均でアルミ鍋を買うんだよ

これは被験者800名を超える2年間の追跡調査による大規模研究から得られた、かなり信ぴょう性の高い研究結果になります！

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