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お母さんに更年期の時期どうだったか経験を聞いてみるのもいいかも。 あと、数年前にやたら暑く感じることがあり更年期か?と思ったら甲状腺の疾患だったことがありました。 心拍数が高くなるので、スマートウォッチ等で日常の数値をチェックするといいと思います。 #更年期ツイオフ

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あやめねこ@ayame_neko2

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