一般的に過ごしやすい季節なのだろうけど、外に出たら上半身がひたすら暑い🫠🫠🫠 背中は汗💦💦　後頭部も汗💦 更年期しんどいなぁ 更年期終わっても老年期があると思うと先が真っ暗😢 #更年期ツイオフ

なんかいいタグ見つけた! とにかく色んな症状が次から次にやって来るから、気持ちが追いつかないし 弱気になっちゃうので、シンドイのは自分だけじゃないと知れただけで気が楽になる 自分には関係ないと思ってた時期が遠く感じる 乗り切るしかないんだけど、辛いな #更年期ツイオフ

お？指の痛み落ち着いてきた。エクエルpetit開始から1週間。効いてきたかも？ それとも痛み止め湿布のお陰なのかな？💊 せっかくだし、ソイチェックもしてみようと思う。 #更年期ツイオフ

風呂後背中や後頭部に発汗 クーラーつけると寒い🥶 この身体どうしたいのさ… #更年期ツイオフ

ジムも行ってきた。アクアビクス45分。膝が痛い😣 #更年期ツイオフ

48歳 今まで更年期は感じなかったんだけど、 この夏ひどく寝汗する日が何日かあった。 先週から、急に暑くなって汗がいっぱい出て、あっという間にホカホカの肉まんみたいになる。これってホットフラッシュってやつ！？ 今日、特にひどい。体の芯が熱い(;_;) 息切れする〜ふぅふぅ #更年期ツイオフ

体調が悪い。このタグを参考にしてみよう。 #更年期ツイオフ

有益すぎるタグ発見！生理周期のブレとか不眠とか眩暈とか、身に覚えがあることが散見される。やっぱりもう緩やかに始まっているんだなぁ。 #更年期ツイオフ

これは参考になるタグ…！ #更年期ツイオフ

1ヶ月以上指の関節痛くて病院行った。更年期！そしてエクオールデビューした✌︎('ω')✌︎ 母みたいに曲がってしまうのかな🥲しかたないな。 #更年期ツイオフ

返信先:@smq2uta他1人先日このタグがトレンドに上がっていたので、覗いてみたら同意しかありませんでした😅私もそろそろじゃないかと… #更年期ツイオフ

46歳。もともとどちらかというと暑がりだったけれど、息子たちより暑い暑い言うようになった。 #更年期ツイオフ

こんなタグあるんだ。嬉しいな。自分だけじゃないって分かるとホッとするし勇気づけられる。まだまだこれからもお皿欠いたり割ったりしそうだけどこれもう仕方ないの。仕方ない。指痛い。 #更年期ツイオフ

このタグ。しんどいの私だけじゃないのかもと励まされるー🥲 #更年期ツイオフ

#更年期ツイオフ そういえば、数年前からサンダルは足元が冷えすぎて履けなくなった。

ミドフォーですが、周期がどんどん短くなってきていて、月に2回くるのがデフォになっています。 周期が延びていって、いつの間にか来なくなる…っていうのは知っていたけれど、その前に短くなるフェーズがあるのは知らなかったんだ…。 #更年期ツイオフ

数年前から背中の汗がすごくて暑いから？と思っていたけど、そうでもないのかも。 このタグで私も勉強しよう。 #更年期ツイオフ

分かる、分かるぞッ #更年期ツイオフ

参考になるわぁ #更年期ツイオフ

このタグそのうちめちゃめちゃ役に立ちそう！！要チェック。 #更年期ツイオフ

皆んな色々な症状で大変よね 私も何から書いて良いか分からないくらい沢山不調あって全部更年期のせいって気がしてる #更年期ツイオフ

たぶん更年期障害真っ只中。 疲れやすい、だるい、肩の痛み、やたら眠い、なんかやる気がしない、オナラが異常なほど出る…等々あるが、 1番困ってるのが春も夏も秋も冬も大量に頭汗が出る事。 何かしらの集まりに参加すると1人マラソンしてきたん？状態になる💦 #更年期ツイオフ

45の時にガクっときて 不眠や倦怠感、無気力で鬱っぽくなった。２年くらい体調不良でグダグダしてた。今はドライマウスとたまの目眩に悩まされてるけどそれ以外は特に無し。 本当に酷い時は漢方やプラセンタ打ったりしてた。 好きな仕事とバンドに忙しいのが良いのかな。 #更年期ツイオフ

このタグ参考になる… #更年期ツイオフ

ホットフラッシュと不眠と胃腸の不調です ホットフラッシュはひどい時には10分間隔 上半身は汗でベタつくのに下半身、特に脛が乾燥してめちゃくちゃ痒い 骨粗鬆症になったのに日光アレルギーで日に当たれない。詰んだ #更年期ツイオフ

へバーデン結節のはしりを右の人差し指に抱え始めました。じわじわ始まった感です。 誰かエクオールが本当に諸々のそういうのに効くのか教えてください #更年期ツイオフ

ありがてえ…😭 ミドフォーで月経不順、大量の汗、へバーゲン結節あります。 ホルモン補充療法は最寄りにできた婦人科をかかりつけにしようと思ったら、いつのまにか新参は予約取れない感じでジプシー中です。エクオールと命の母が頼りです。 #更年期ツイオフ #更年期ツイオフ_自己紹介

#更年期ツイオフ 嬉しいハッシュタグ🥹 私だけじゃなくて心強い

#更年期ツイオフ 後で読む

イライラ、うつ、意欲低下、すぐ横になる、寝たきり、食欲不振、便秘。 錠剤も漢方も飲めないし面倒くさがりだし深く考えないしで様子見。#更年期ツイオフ

#更年期ツイオフ　気になる

生理の大変さと同じくらい更年期の大変さも年齢性別問わず世の中に浸透してほしい　#更年期ツイオフ

これは…勉強になる いろんな関節が不定期に痛む (特に指が痛い時気になる) 基本いつも暑い 睡眠の質が落ちてる (入眠遅く何度も覚醒) 不安感強めで狭い＆拘束感無理 不都合なこと増えつつある 50オーバーだしなぁ #更年期ツイオフ

今まで、年齢の割には無かった白髪が、ハーフアップしようとしたら割と簡単に目視出来た💦 しかも肌質が変わってきたのか、頭皮が乾燥しがちでフケに悩まされるように… 疲れが格段に取れにくくなってきてる #更年期ツイオフ

あと、におい過敏。。 時々ごはんが炊けるにおいも無理😂妊婦じゃないのに。 #更年期ツイオフ

極度に冷房がだめになった。 夏のオフィスはレッグウォーマーにひざ掛けにフリースにダウン。 関節痛にめまい。。 イライライライラ #更年期ツイオフ

このタグ… #更年期ツイオフ 骨密度測ったら、年齢の92%現役世代の85%でちょっとやばいと思った。カルシウムサプリで摂るか

私38歳だけど今年めっちゃ体調悪い。多分プレ更年期始まったんだろうなーと思ってる。みんな同じなんだなぁ。 #更年期ツイオフ

何このタグ！聞いて！私49、今月生理来てないの！周期の乱れでまたフイに来たりするかもしれないけど、今は閉経へのワクワクしかないの！やっと、やっっっと月経から解放される人生が始まる！骨粗鬆症が〜とか言わないで。この嬉しさを今は聞いてほしい。カレンダー気にしない人生！ #更年期ツイオフ