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膝のねじれには、「外ねじれ」と「内ねじれ」がある。  外ねじれ→ガニ股、O脚  内ねじれ→内股、X脚 日本人は外ねじれが多い。 #健康カプセル #ゲンキの時間 #変形性膝関節症 #ひざのねじれ pic.x.com/6ipd6iwyzk

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荒巻ケンコー@aramaki_kenko

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