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2024.9.30mon #workout ⬜️Jog (低負荷) jog8.69km(42'16=4'52/km)-road weekly 78.5km HOKA/CLIFTON8 リカバリーの日であるが、昨日と一昨日の疲れもさほどなく、流しでもしようかと思えるほどだった。 x.com/honakeeen/stat…
メニューを開く2024.9.29sun #workout AM🟥 bike6.94km(incl.TBT,Lv.13~15) PM🟧300×3(R5') 昨日のロングランの疲れはほぼなく、芝生でジョグがしたかったので午後競技場でジョグしてたら感覚がよかったので、300mを実施。 47"2,46"3,46"2 全然よくなかった。 x.com/honakeeen/stat…
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ブレーキ失敗して慌ててるの可愛いwww
釣りしてたら対岸でﾎﾞﾁｬｰﾝって音がして、しばらくしたら犬の必死な鳴き声が…🐶 対岸の人が助けようと頑張ってたけど無理そうなので手伝いに🚗三 タモを使って浅い場所まで持っていき、護岸のハシゴから降りて水に入り、ロープで犬の体縛って吊り上げ…深夜の救出劇👌 太ってたから脱走犬？
後１ヶ月でここに書いてある施設全部無くなるのエグい さすがトゥモローランド
社会人1年目で免許を取り、初めてのボーナスで購入して10年。大型に乗り換えた後も、どうしても手放せなかったエストレヤ。ようやく手放す決心がつき、買い取ってもらいました。 「ママね〜このバイクに乗ってパパと色んなところに行ったんだよ」と娘にお話しました。沢山の思い出をありがとう！
今回1番の旅行のライフハックは【歯ブラシを家族分持って行く時は、ビニール手袋に入れる】というものです(考えた人頭ｲｲﾈ)
私がいくら整形しても この感じにはなれないの悲し ワンホンになりたいのに ただの整形顔😞
スモークサーモンとアスパラのフジッリ バターで炒めたスモークサーモン、マッシュルーム、ケイパーに白ワイン少々と生クリーム 茹で上がったパスタとアスパラを和えて 仕上げにパルミジャーノとおろした檸檬の皮
「靴下買うお金もなくて破れてるねん」って冗談で言ったら次の日クラスの子が靴下くれた（т-т）
現在弊社では、20代前半くらいまでの新人さんを見つけたいと思っております。 コスプレイヤーじゃなくて良いです。 コスプレイヤーさんは、業務提携とか増やそうかなとも思っています。 脱いだ靴を揃えてスタジオに入るような方が良いです😊
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