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階段!階段降りるのが苦痛!!!予想していた場所じゃなく巻き起こった筋肉痛はうち太ももの変なところと臀部と背筋と肩と腹筋!!!! あんな短時間でこんなに色んな筋肉動かしてたの?ってなってる!カテ筋!効果絶大!!!!!※筋肉痛には個人差があります #カテ筋 pic.x.com/vk4qi0x8r9

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おぼろ(ねこかわいいですね)@oboron0518

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