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②メンタルトレーニング →自己否定が大得意なので自己肯定感のセッションを受けてます。そこでの課題1日5分ぐらい。 ③インスタの投稿 →キャリア形成の一環でマーケティングを学んでいます。マーケティングなんて特に継続命だからサボりたくない #習慣化

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④インスタのいいね →上に同じ ⑤イラストの練習 →職業柄イラストが描けたらすごく役に立つ〜と思いながら4年ぐらい経ってます。 #習慣化

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