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9月は316km 上旬に発熱と咳が続く体調不良があったり、月末には前腿をちょっと痛めたりと併せ、想定外に続く暑さもあって当初考えていたような積み上げができなかったな 東北みやぎまであと1ヶ月 できることは限られるけど、その後のレースにつながる準備をしていきます #ランニング pic.x.com/S1smdaJB4f

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とうふ@11/3東北みやぎ復興@Tarokuroshio

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