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毎朝の瞑想ヨガ@postpartum15 10月スタート 基本の確認、丁寧にできた 眠いけどついていけた 生理で体が重くて硬い 胸が開いていない感覚 今日は時々意識して胸開こう #ポスパム

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あやかんフルワーママ(今の職場から去りたい)×夫転職(試用期間)@ayakan34yar

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