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✨姿勢を整えるカギは『腕』と『脚』から!✨背骨や体幹だけに意識を向けがちですが、それだけでは不十分💦本当の姿勢改善には、肩甲骨と肋骨が腕と脚をしっかりサポートしていることが大切なんです💪体全体のバランスを整えて、美しい姿勢を目指しましょう😊 #姿勢改善 #健康美 #肩甲骨ケア

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ティーチャーと弟子の社交ダンスブログ@vu7x8931192

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