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#ボリショイクラス ダイエットを頑張る一般女性✨ ダイエットと姿勢は関わりが深く、姿勢には骨盤の動きも重要です。 この動きは骨盤周りの動きを良くするストレッチ。 腰痛の人にもお勧めです😊 ぜひ、やってみて下さい‼️ #PUREJ #女子プロレス pic.x.com/MJ3DsA9MET

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コマンドボリショイ@piko3purej

みんなのコメント

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右足をしっかりお尻に付く位 曲げると、腿が”肉離れ”に なりますから、そうならない為にも やってみます、ありがとうございますm(_ _)m

ロカビリー@yokayoka58

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