2024.6.26㈬ 仕事後に #ボリショイクラス!! 普段は懸垂▶柔軟▶跳ね起きだけど､今回は最初に跳ね起き道｡しかも超特別版!! まさかの先生による現役引退後初の実技(x.com/piko3purej/sta…)に加え更に!!㊙️ 超刺激!!🤩 #ビーレジェンド の #そんなバナナ風味 いただいて､#亀進化 🐢するぞ!! #PUREJ pic.twitter.com/1CqYvu1cs8 x.com/piko3purej/sta…

返信先:@piko3purej2024.6.26㈬ 今回も時間いっぱいまでパーソナルレッスン､ありがとうございました!! 特に前半の跳ね起き道はいつもとは異なる『特別版』🤩 とても刺激になりましたし励みになりました｡ありがとうございました!! 来月もよろしくお願いします!!💪🤩 #ボリショイクラス #パーソナルトレーニング #PUREJ pic.twitter.com/BvkGy58HNm

#ボリショイクラス 険しい跳ね起き道を歩む男性✨ 今週の成果は？？ #坂村真民 さんの #鈍刀を磨く という詩のように、せっせせっせと磨きましょう❗️ #PUREJ #女子プロレス #パーソナルトレーニング pic.twitter.com/F4uGTr0CEh

#ボリショイクラス #ダイエット を頑張る女性✨ リバウンドしにくい体を目指して、筋トレの強度を上げています❗️ 引き続き、楽しく成長していきましょう‼️ #PUREJ #女子プロレス #パーソナルトレーニング pic.twitter.com/0tBrIN4SO7

2024.6.19㈬ 仕事の後に #ボリショイクラス 参加｡ チンニング道は少しづつできるようになってきた｡焦らずアシスト減らしてくぞ!! 柔らか道は道のり長い!! 跳ね起き道は…縮こまるところから一気にバネを伸ばすタイミング!! 次回が楽しみだ!!💪🤩 #ハンドスプリング #パーソナルトレーニング #PUREJ pic.twitter.com/Zcl44a6xDZ x.com/piko3purej/sta…

返信先:@piko3purej2024.6.19㈬ 今回もチンニング道･跳ね起き道･柔らか道ありがとうございました｡ まだまだできない事だらけですが毎回ヒントを得ることができ｢次こそは!!｣って気持ちで帰ることができます｡ 次またよろしくお願いします!!💪🤩 #ボリショイクラス #ハンドスプリング #パーソナルトレーニング #PUREJ pic.twitter.com/VNZ8JtBMh2

#ボリショイクラス 険しい跳ね起き道‼️ 今週の成果は如何に⁉️ 日々勉強、日々成長✨ 一緒に頑張りましょう❗️ #PUREJ #女子プロレス #パーソナルトレーニング pic.twitter.com/vimWrSMkiQ

#ボリショイクラス 毎週 #チェストプレス MAXに　#挑戦 する #還暦 #一般男性 黒いシャツが昨日 グレーは先週 果たして自己記録更新出来るのか⁉️ 素晴らしいガッツです‼️ #PUREJ #女子プロレス #パーソナルトレーニング pic.twitter.com/Mb0mQ5Wvb8

#ボリショイクラス #ダイエット中 #一般女性 #バトルロープ で全身運動🔥 両手交互が難しい人は片手ずつ、両手同時など試してみてください😊 今日もしっかりと体を鍛えることが出来ました✨ #PUREJ #女子プロレス #パーソナルトレーニング pic.twitter.com/9gZc8ly99D

返信先:@piko3purej2024.6.12㈬ #ボリショイクラス ありがとうございました｡ 体重が落ちてきて体が軽く感じるようになってきたので今回の｢跳ね起き道｣楽しみだったのですが… 箇所毎の課題はご指摘の通りですのでひとつずつクリアしつつ正しいタイミング目指して次またお願いします!! #パーソナルトレーニング #PUREJ pic.twitter.com/41U22Cthhm

#ボリショイクラス 還暦一般男性✨ 今日も全力で、全身トレーニング‼️ 薄着になる季節、腕周りが逞しく進化しています😊 努力の賜物✨✨ #PUREJ #女子プロレス pic.twitter.com/VYttVKCl8U

2024.6.5㈬ 仕事の後に #ボリショイクラス !! 月曜の午後から風邪っぽくて参加を悩んだんだけど､朝､楽になっていたので､その旨報告した上で参加💪🤩 チンニング道は､先生が過去の撮影動画を参考に､弱点のひとつ､｢手指｣に特化!! 気持ち良く汗掻けました!! #パーソナルトレーニング #PUREJ pic.twitter.com/iaAqm98skQ

返信先:@piko3purej2024.6.5㈬ 今回も #ボリショイクラス ありがとうございました｡ 病み上がり感が抜けていない事を前もって相談させていただきましたが､無理なく的確なアドバイスをいただけたお蔭で､今回も #亀進化 🐢できました｡手の指の使い方､感覚､少し覚えました｡また次回よろしくお願いいたします!! #PUREJ pic.twitter.com/7x0fSt6Gzf

#ボリショイクラス 跳ね起き道を歩む男性✨ 今週の成果は？？ よく見ると少しだけ地面を手で押せるようになっています🙂 #PUREJ #女子プロレス pic.twitter.com/nOadynoEAv

#ボリショイクラス #高校1年生男子 重い荷物を持つのに有効な背筋を強化‼️ ベントオーバーロウは背中を丸めないように気をつけましょう🙂 #PUREJ #女子プロレス #パーソナルトレーニング pic.twitter.com/Y8un4ZkYoc