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きょうは昼食前にマリネス おやつ時間頃にラジオ体操第一 帰ってからは脚と背中のストレッチ&筋トレ HANDS CLAPも全力で踊った! トレーニングモチベあがってきたぁ!← #ゆりすなぁの身体作り大作戦 pic.x.com/ya30P7Z3st

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ハンドクラップやってみると楽しいよね!

たぬきち@s1_725

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