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駅の階段を、1段抜かしで歩くと、大江戸線なんか、乳酸が発生するほど疲れるので、小走りにしてみた。そしたら楽だったので、こりゃ鍛えられないって思ったww 速歩1段抜かしがいいんだと再認識…💦 #ウォーキング #速歩 x.com/takeshihiraba/…

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平林剛@takeshihiraba

最近、速歩しているとき、あぁ〜この延長に走りがあるのだなって感じることがあるww

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