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心と体は繋がっているから 両面から整える✨ 専業主婦初期の2年間 食、健康の学びにがっつり費やしたこと✨ まだまだいろんな制限に気持ちが 囚われた中で精一杯の自己投資だったけど その時必要な出逢いがあって 真面目にコツコツ積み重ねる自分にも感謝🥹 #体が資本 #心身の健康 pic.x.com/NR1Bm8d96c x.com/y_mannmaru/sta…

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U-co🪽11/2 まるげんふぇす18:30@y_mannmaru

今日はいつにも増して頑固なゆうこが マフィンを作って食べると聞かなくて😂 頭痛いのにベーキングパウダー 買いに行って アルミフリーが置いてなくて もう一件回ってきた! 作ってるうちに頭痛無くなった✌️ 見た目よりしっとりもっちりよ❤️ #砂糖不使用 #卵不使用 #乳製品不使用 #グルテンフリー pic.x.com/pjt4G6PZx2

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