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#ローラー2025 #乳酸閾値 18℃ ファンのみ FTP(60MP)チャレンジ成功以降はっきり調子を崩していたが、唐突に全復活して強い脚と心肺が帰ってきてくれた。今季最大仕事量を完走。文句なしだ。 pic.x.com/Q3qV88b9T1
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#ローラー2025 #ベース 23℃ 水冷+ファン 今季最長のベーストレーニング完走。 ベースは一番“修行”ぽいトレーニングだと思うのだが、それだけに新記録達成すると気持ちいい。 よくできました。 pic.x.com/cf19BIdeZJ