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🧠せっかくタンパク質を摂っていても… 「消化できていない」と、 未消化タンパク質が腸に悪影響😱 → タンパク質不足&腸内環境の悪化に💦 実はこれ、私自身のことだったのですが 検査でわかってから、ようやく対策中。 #タンパク質不足 #腸活 #未消化たんぱく質 #大人女性の健康 pic.x.com/eEEPbmuSYP

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かほう@管理栄養士|50代女性のためのダイエット@kahou_diet

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