ポスト

『ストレスフリー超大全』(樺沢紫苑) HSP向けではありませんが、精神科医によるストレス対策のノウハウが満載。科学的データをもとに、疲れない体やメンタルを整える方法を学べます。 #ストレス対策 #メンタルケア #科学的アプローチ

メニューを開く

HSP コミュニティ × 社会福祉士 × HOKKAIDO@kasegu_sw

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ