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ワカメは別名「海の野菜」と呼ばれ たっぷりのビタミン群を含有しており古くから「若返りの妙薬」とも 呼ばれてきました🥰食物繊維も豊富で 血圧やコレステロールの上昇を抑える作用もあります(^^)d 生活習慣病対策にどうぞ🫡 #薬膳コーディネーター #発酵ソムリエ #睡眠マネイジメント #おうちごはん pic.x.com/n478Qxch4D

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りえ@お家で発酵薬膳料理@aGthxZz5NH44446

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