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キウイ🥝はソラレンという光毒性の成分が含まれ日中に摂取すると紫外線の影響を強く受けてしまいます🌞✨ ☔よって紫外線が多い時間帯に キウイを食べるのは避け、ならば夜の就寝前の時間がオススメです🥣💚 #雨の水曜日 #すいようび #薬膳コーディネーター #発酵ソムリエ #睡眠マネジメント pic.x.com/pudeT2IcRk

りえ@お家で発酵薬膳料理@aGthxZz5NH44446

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人気あるドラマだし薬膳の話だしと思って1話から一気見したけど パッと分かりにくい身体の不調に対する社会の酷さとか、薬膳以外の部分も色々と感じてしまうことが多くて、本当に良いドラマ #しあわせは食べて寝て待て #薬膳コーディネーター pic.x.com/IaIBB85QET

旋風寺舞人@re001002

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ワカメは別名「海の野菜」と呼ばれ たっぷりのビタミン群を含有しており古くから「若返りの妙薬」とも 呼ばれてきました🥰食物繊維も豊富で 血圧やコレステロールの上昇を抑える作用もあります(^^)d 生活習慣病対策にどうぞ🫡 #薬膳コーディネーター #発酵ソムリエ #睡眠マネイジメント #おうちごはん pic.x.com/n478Qxch4D

りえ@お家で発酵薬膳料理@aGthxZz5NH44446

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