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【デジタルデトックス】ってご存知ですか、、? スマホやパソコンなどのデジタル機器から意図的に離れ 心身のリフレッシュを図ることです📱 私もデトックスの日を設けて SNS中心の生活にならないよう気を付けなくては... #ウェルネスダイニング #ヘルスケア #健康意識 #デジタルデトックス

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