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痩せたほうが美しい、 みたいな変な価値観を流布させている美容界隈の罪は重い。 将来骨粗しょう症で腰が曲がって、 寿命も大きく縮まってしまうリスクを敢えて説明しないから。 勿論過剰な肥満はダメですが、 健康体重や筋肉量・脂肪量と、 それを維持するための食事、運動が大事。
メニューを開く痩せたほうが美しい、 みたいな変な価値観を流布させている美容界隈の罪は重い。 将来骨粗しょう症で腰が曲がって、 寿命も大きく縮まってしまうリスクを敢えて説明しないから。 勿論過剰な肥満はダメですが、 健康体重や筋肉量・脂肪量と、 それを維持するための食事、運動が大事。
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