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#炭酸水 の #ダイエット 効果 #肝活 の基本は 飲み物は水・お茶・ブラックコーヒーだけ ですが #無糖炭酸水 もおススメです ①食前に300mL飲むと食事量が30%減る ②起床時に飲むと便秘解消になる 酸性水なので飲み過ぎは✖  1日1Lまでにしましょう thermos.jp/plusthermos/ar…

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尾形 哲 肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』@ogatas0520

みんなのコメント

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記事を読ませて戴きました。とても分かりやすく、いくつか疑問に思っていた事が腑に落ちました。後は実行…がんばらなくては。 記事のリンク ありがとうございました。

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夕食はドカ食いしてしまうのでその前に飲んでみます 只消化が良くなって寝るまでにお腹空きそう

清ちゃん@araibashichan

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