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技術は細かく教えるのに、 「何を食べるか」「どう休むか」は“自己管理”とされる。 でも子どもはまだ、それを判断できない。 食事と休養こそ、教えるべき“競技力”。 #栄養 #育成 #アスリートキッズ #食育 #親の役割 #教育

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鷹海。🧬🦠DNA&腸内細菌で人生をデザイン・攻略する。子供の可能性を最大限伸ばす🧠🔁@__love_energy_

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