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といっても添加物入り食材、徹底して避けてる訳じゃなくて、ちくわとかハムとかは買ったりする。外食についても、普通にサンドイッチとかパンケーキとか食べたりする。ちゃんと店内で調理しているものであれば、何を食べても時々ならそんな問題ない。添加物たっぷりの既成食品の方がよほど注意すべき。

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あるぱか@HSno1o

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