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昨日の初ベアフット筋肉痛を労り、今朝は大濠公園へ朝ウォーク🚶 ランナー多く、良い季節なのを感じます。 今日はこの後 朝ウナも待っている!🤤 #大濠公園 #ベアフット #朝ラン pic.x.com/ZHhdurA2BO

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アダマット@サウナ@Adamat13

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