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#一日一食 #omad #自炊 #野草 第2部 きぬむすめ一分搗40g+もち麦11g+黒米5g(トレハロース・玄米酢)。 ねぎ・しめじ・舞茸・わかめ・揚げ茄子・生姜・削り節・いりこだし・酒粕・ゼラチン入りあわせ味噌汁。 大根糠漬けと稀丸梅干し。 韓国のり・すしのこ・金ごま・スギナふりかけ。 pic.x.com/ERtIUPAlqI

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りなも@mix@shin16_dynamo

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