새벽에는 레몬주와 짐빔을 마셨기 때문에 해장으로 夜明けにはレモン酒とジム・ビームを飲んだから二日酔いに #카레라면 #CurryRaMyun #カレーラーメン #FooD #CooK #飯テロ #하루한끼 #OneDayOneMeal #一日一食 #SOUTHWIND_EAT_NOW pic.twitter.com/qm6PYHGUWI

おはよう🌞 GW6日目！ 昨日は、風邪かなんかでダウン⤵️💦 一日一食ダイエット68日目❗️ 体重88.50kg 筋トレメニュー ・腕立て10回×2 体調が悪いので😖 #一日一食 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #フォローしてくれたら嬉しいです

육수를 많이 넣어서, 오늘은 좀 연한 느낌이었어🤔 ダシをたくさん入れて, 今日はちょっと薄い感じだったのだ #해장라면 #HangoverRaMyun #酔い覚ましラーメン #FooD #CooK #飯テロ #하루한끼 #OneDayOneMeal #一日一食 #SOUTHWIND_EAT_NOW pic.twitter.com/j3sIwevQbm

#一日一食 #オートミール生活 今日はキムチクッパ風 pic.twitter.com/p0TnCnUqEt

뭔가 카레보다 주변에 다른것이 많아보이는건 기분탓인것이야🤔 何かカレーより周りに違うものが 多く見えるのは気のせいなの #카레덮밥 #RiceWithCurry #カレー丼 #하루한끼 #OneDayOneMeal #一日一食 #飯テロ #SOUTHWIND_EAT_NOW pic.twitter.com/545fecWj0o

#一日一食 #オートミール生活 開始 梅粥風 水分少なめ pic.twitter.com/6EKLjRm54G

きみのことだけを あいせるかしら ありのままのきみだけを すこしふあんなの きみはもてるから じゅんばん またないと きみのかおりが おもいでになる そのまえに… #초밥 #SuShi #すし #하루한끼 #OneDayOneMeal #一日一食 #飯テロ #SOUTHWIND_EAT_NOW pic.twitter.com/POUbMvj05d

🌞 GW4日目！ また体調がおかしい💦 一日一食ダイエット66日目❗️ 体重88.75kg 筋トレメニュー ・腕立て10回×2 ・スクワット15回×2 まだお尻が完璧に治ってないので軽く😖 #一日一食 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #フォローしてくれたら嬉しいです

몇일 전 TL에서 카레를 봤기 때문에, この前TLでカレーを見たので 닭 껍질은 바삭하게 튀겨야지 제맛인것이다 鶏皮はカリカリに揚げるべきだ #치킨카레 #ChickenCurry #チキンカレー #하루한끼 #OneDayOneMeal #一日一食 #飯テロ #SOUTHWIND_EAT_NOW pic.twitter.com/g8Le8tSd4J

おはようございます🌞 GW3日目！ バイトに行ってお尻筋肉痛💦 一日一食ダイエット65日目❗️ 体重88.75kg 筋トレメニュー ・腕立て10回×2 筋肉痛の為筋トレ腕立てのみ😖 #一日一食 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #フォローしてくれたら嬉しいです

오늘은 면으로만 今日は麺だけで #부대찌개라면 #BuDaeJjiGaeRaMyun #プデチゲラーメン #하루한끼 #OneDayOneMeal #一日一食 #飯テロ #SOUTHWIND_EAT_NOW pic.twitter.com/Y3lWNlUWo7

돈코츠 라멘, 오이 양념무침, 그리고 아사히 생맥주 とんこつラーメン, キュウリのタレ和え, そしてアサヒなまビール #라멘 #Ramen #ラーメン #하루한끼 #OneDayOneMeal #一日一食 #飯テロ #SOUTHWIND_EAT_NOW pic.twitter.com/BNdUXzQ9g9

おはようございます🌞 GW突入😆 一日一食ダイエット63日目❗️ 体重88.65kg 筋トレメニュー ・腕立て10回×2 ・レンジ両足10回 ・プランク40秒 ・スクワット15回×2 今日も継続🔥 #一日一食 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #フォローしてくれたら嬉しいです

간장에 절여둔 연어로 만든 덮밥 醤油漬けの鮭丼 #연어덮밥 #SalmonRice #鮭丼 #FooD #CooK #飯テロ #하루한끼 #OneDayOneMeal #一日一食 #SOUTHWIND_EAT_NOW pic.twitter.com/VpZ9vzSHlo

こんばんは🌇 雨ばっかやな😆 一日一食ダイエット62日目❗️ 体重88.20kg 筋トレメニュー ・腕立て10回×2 ・レンジ両足10回 ・プランク40秒 ・スクワット15回×2 今日も継続🔥 #一日一食 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #フォローしてくれたら嬉しいです

こんばんは🌇 送り忘れて夜になってしまった😆 一日一食ダイエット61日目❗️ 体重88.40kg 筋トレメニュー ・腕立て10回×2 ・レンジ両足10回 ・プランク40秒 ・スクワット15回×2 毎日、これやってみる🔥 #一日一食 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #フォローしてくれたら嬉しいです

【本日のメニュー】 ・玄米飯 ・ブリと小松菜のオイスター炒め ・バナナ #一日一食 #料理記録 pic.twitter.com/moNmTkoBCJ

집에서 만들어 먹기에, 이렇게 두껍게 먹을 수 있는 것이다😤✨ 家で作って食べるから, こんなに厚く食べられるのだ #연어덮밥 #SalmonRice #鮭丼 #FooD #CooK #飯テロ #하루한끼 #OneDayOneMeal #一日一食 #SOUTHWIND_EAT_NOW pic.twitter.com/HAAVFr6JIR

おはようございます🌞 今日は、お出かけ日和😏 一日一食ダイエット記念すべき60日目❗️ 体重88.25kg 今日は、デートなのでチートDAY🩵 #一日一食 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #フォローしてくれたら嬉しいです

おはようございます🌞 週末晴れになってた😆 一日一食ダイエット59日目❗️ 体重88.70kg 筋トレ真面目にやる🧐 それで減量できないなら…⤵️ #一日一食 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #フォローしてくれたら嬉しいです

그런고로, 오늘은 고르곤졸라 피자 ということで, 今日はゴルゴンゾーラピザ #피자 #PiZZa #ピザ #FooD #CooK #飯テロ #하루한끼 #OneDayOneMeal #一日一食 #SOUTHWIND_EAT_NOW pic.twitter.com/69uH2ztjTt

おはようございます🌞 10円ハゲできてた😱 一日一食ダイエット58日目❗️ 体重89.25kg 何も考えず、継続😨 #一日一食 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #フォローしてくれたら嬉しいです

가끔 먹으면 좋은 제육볶음 편의점 도시락 たまに食べるといい豚肉炒めのコンビニ弁当 요즘엔 무려 2분만에 따뜻해지니까🤔✨ 最近はなんと2分で暖かくなるから #편의점도시락 #コンビニ弁当 #ConvenienceStoreLunchBox #FooD #CooK #飯テロ #하루한끼 #OneDayOneMeal #一日一食 #SOUTHWIND_EAT_NOW pic.twitter.com/HhisioOZ9V

おはよう世界。 新じゃがじゃが🥔 ──────── 大根・米・豆腐・じゃが芋(白)  レタス・きゅうり・キャベツ(緑) こんにゃく・わかめ(黒)   生姜・たまご(黄)  鶏肉・人参・キムチ・トマト(赤) ──────── 野菜はなるべく皮付きのままで☝️ #五行　#開運レシピ #一日一食　#名古屋 pic.twitter.com/ABjA7upOz8

おはようございます🌞 遅く起きた朝は！ 一日一食ダイエット57日目❗️ 体重88.85kg とりあえず、3ヶ月はやろう😩 メンタル⤵️ #一日一食 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #フォローしてくれたら嬉しいです

おはようございます🌞 温暖差まだまだ激しいね❗️ 一日一食ダイエット56日目❗️ 体重89.25kg 久しぶりの89キロ台😩 そんなに食べてないはず！ 元に戻ってきてる…なぜ⁉️ 自分に合わないダイエットなのか🤔 #一日一食 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #フォローしてくれたら嬉しいです

누구나 간단하게 10분만에 만드는 매콤한 밤의 한끼 誰でも簡単に10分で作るスパイシーな栗の一食 #비빔면 #Bibimmyeon #ビビン麺 #FooD #CooK #飯テロ #하루한끼 #OneDayOneMeal #一日一食 #SOUTHWIND_EAT_NOW pic.twitter.com/I9Yti89S5W

어제의 한끼였지만, 달걀과 함께하는 함박스테이크 昨日の一食だったが, 卵と一緒にしたハンバーグステーキ #함박스테이크 #HamburgerSteak #ハンバーグステーキ #FooD #CooK #飯テロ #하루한끼 #OneDayOneMeal #一日一食 #SOUTHWIND_EAT_NOW pic.twitter.com/pVoPQkLj1W

おはようございます🌞 あいにくの雨模様☔️ 一日一食ダイエット55日目❗️ 体重88.80kg 休みに食べすぎたんだな😩 意志が弱すぎるのか⤵︎ #一日一食 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #フォローしてくれたら嬉しいです

비 오는 날에 어울리는 짬뽕 한그릇 雨の日に合うちゃんぽん一杯 #짬뽕 #Jjambbong #ちゃんぽん #FooD #CooK #飯テロ #하루한끼 #OneDayOneMeal #一日一食 #SOUTHWIND_EAT_NOW pic.twitter.com/DkZigqx76v

登戸区画整理が綺麗 向ヶ丘遊園のスパ銭も楽しみ はすみ at 向ヶ丘遊園 #多摩区役所前 小 ﾆﾝﾆｸｱﾌﾞﾗﾔｻｲ #一日一食 #朝ごはん #昼ごはん #晩ごはん　食券買ってから店出るまで20分 茹で時間短いハード靴紐麺と塩豚スープ 吉田うどんってどうだったか 人がやたら歩いてて信号が整備前の街 pic.twitter.com/jHsDKXBwKA

구운 달걀을 올린 함박스테이크 焼き卵を載せたハンバーグステーキ #함박스테이크 #HamburgerSteak #ハンバーグステーキ #FooD #CooK #飯テロ #하루한끼 #OneDayOneMeal #一日一食 #SOUTHWIND_EAT_NOW pic.twitter.com/KnKhkhSVLC

おはようございます🌞 今日まで、いい天気です☀️ 明日から、雨模様☔️ せっかくの休みが… 一日一食ダイエット53日目❗️ 体重88.65kg 食べ過ぎなのか、そうなのか、何なのか😕 #一日一食 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #フォローしてくれたら嬉しいです

おはよう世界。 見知らぬ葉っぱ(忘れた) ──────── 大根・米・豆腐(白)  葉っぱ・きゅうり・キャベツ(緑) こんにゃく・わかめ(黒)   生姜・たまご(黄)  豚肉・人参・キムチ(赤) ──────── ちょっと苦かったなぁ〜🥺 #五行　#開運レシピ #一日一食　#名古屋 pic.twitter.com/lGS3fR4R3w

짬뽕은 짜장의 친구 チャンポンはジャージャー麺の友達 #짬뽕 #Jjambbong #ちゃんぽん #FooD #CooK #飯テロ #하루한끼 #OneDayOneMeal #一日一食 #SOUTHWIND_EAT_NOW pic.twitter.com/bakEOKsZGx

こんにちは🌞 昼は夏日ばりに暑い💦 一日一食ダイエット52日目❗️ 体重88.45kg 食べる量減らすしかないのか🤔 もっと減る方法ないかな💦 #一日一食 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #フォローしてくれたら嬉しいです

군만두와 계란은 곁들임일뿐 焼き餃子と卵は付け合せだけ #짜장면 #Jajangmyeon #ジャージャー麺 #FooD #CooK #飯テロ #하루한끼 #OneDayOneMeal #一日一食 #SOUTHWIND_EAT_NOW pic.twitter.com/bisXh9eklb

おはようございます😃 今日も、いい天気になりそう☀️ 一日一食ダイエット51日目❗️ 体重88.40kg 早く85キロ台いかないかな😩 不安で仕方ない❗️ #一日一食 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #フォローしてくれたら嬉しいです

계란은 다음에 추가해볼지도🤔✨ 卵は今度追加してみるかも 해쉬브라운은 좋은 선택이었어 ハッシュドポテトはいい選択だったのだ #함박스테이크 #HamburgerSteak #ハンバーグステーキ #FooD #CooK #飯テロ #하루한끼 #OneDayOneMeal #一日一食 #SOUTHWIND_EAT_NOW pic.twitter.com/CMmvYcGlXL