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休みです✨✨ おはようございます☀ま、明日は仕事なのですけれどね。 肉じゃがはとても良くできてた😋 #煮たらうまか ありがとー! デザートモリモリ🤭 415kcal #朝ごはん #食事記録 #食事で免疫力 pic.x.com/o9vN3TANHb x.com/necohauragiran…

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ぎんのすけ(⌒▽⌒)@necohauragirana

明日のごはん 朝 ◆肉じゃが ◆納豆(長芋と大葉にわさび漬) ◆味噌汁 ◆雑穀ごはん 昼 □レットゥ □スモーク鶏ハム □ラタトゥイユもどき □キャベツと大葉のサラダ □ミルクティ 夕 ◆サバの塩焼き ◆蕪と胡瓜和物 ◆蒟蒻煮物 ◆味噌汁 ◆雑穀ごはん #食事計画

ぎんのすけ(⌒▽⌒)@necohauragirana

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