肉も出汁も必要ない 10分で作れる 簡単美味しい手作り 低糖質ヴィーガンラーメン。 レンズ豆とブロッコリーを煮てブレンダーにかけたら 塩と少々の胡椒で味付けしてスープは完成。 豆100%の麺を2分茹でたら出来上がり。 米と小麦と甘味で体を崩す前に 豆と野菜の低糖質ヴィーガンに移行しましょう。