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朝目覚める。胸痛い…動悸でもない。 また便秘のせいかお腹も痛い😣 いつまでも体感が寒めな朝やなぁ☀️ 毎年この時期こんなもんだっけ? 朝の #血圧 111、62。 最近夜は一発目が130弱の70くらい。 今は #夜間高血圧 からは抜けてる感じ。 月曜日、今日もがんばります🫡 #自律神経障害 #更年期 pic.x.com/etvKo4tX3Q

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まきゅ😘@hopstepmap

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