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「心理学に基づいたNOの練習」とはアサーション・トレーニングという心理学の手法で、子どもたちに自己主張や境界設定を教えるために使われている方法。例えば、ロールプレイで「NO」と言う練習をすることで、自分の気持ちをはっきり伝える力が育つと報告されています↓ #性教育 #心理学

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心理学の研究(参照Psych Central, 2022)でも、このトレーニングが自己信頼感を高め、いじめや仲間からの圧力に対処する力になることが判明しています。 「必ずNOと言う」 「身体接触なし」 「相手を傷つけない配慮が不要」 というルールはアサーション・トレーニングでよく見られる基本的な方法です↓

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