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【悲報】昨日走ってから痛みが治まらないので、整形外科受診したら腸脛靭帯炎の診断でした😭 先週のシオバルから兆候はあったので練習量を見誤りました🙈 ロキソニン飲んで痛みが無くなったらジョグから始めて良いそう しばらくゆるランナーになります🐢 #たぶん2週間くらいのゆるランナー pic.x.com/hzy98iguhf
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