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「自己肯定感プラス自己評価は50くらいないと生きられないのでは?」という仮説、面白いなーと。自分は30,30くらいでなんとか🚲 #ゆる言語学ラジオ 自己肯定感と自己評価は別物 youtu.be/OlMjMnpj_ig?si…

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ずっきー|子育てを楽しく@zukkymm

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ChatGPTさんと対話して自己肯定感と自己評価を分解してもらった。 自己肯定感は自己受容、ポジティブな自己対話、周りのサポートの3つに分けれて、1つ目と2つ目は訓練すれば高くなるよーとのこと。 うまくあげていきたい #自己肯定感 #自己受容

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