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【怒鳴る上司を“頭の中でお猿化”】心理被害を最小に抑える3守護壁を装備👇 #パワハラ対策 #地方公務員 pic.x.com/3mQEod2cRS

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はごもち@元公務員×FPブロガー@fp_koumuin

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🐒壁1 心の中で相手を“檻の中のお猿”に格下げして観察に徹する。 あなたの扁桃体の恐怖スイッチが緩み、冷静モードを維持できます。 例えば動物園でガラス越しにサルを眺めると、怒鳴り声も怖く感じないはず。 上司の威圧を「研究対象」に変えるだけで心が削れにくくなる。

はごもち@元公務員×FPブロガー@fp_koumuin

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