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\1週間おつかれさまでした/ 今週もよくがんばった自分に、ちょっとごほうびをあげましょう✨ ガチガチの首・腰・背中…そのままにしておくと、週明けがもっとツラくなっちゃうかも。 今日は10分だけ、自分をゆるめる時間を♪ pic.x.com/WqfkVfXoDi

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せぼねくん 背骨専門トレーナー@sebonekun7

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