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走ってきました仙台国際ハーフ アップは身体が重々😰 ドリル&ジョグのみで体力温存 コースP.B目標でスタート アドレナリン効果か動きに余裕なしも10kmまで設定タイムで通過 中盤の↗️↘️を耐えてラスト3kmでロングスパート1秒を削る タイムは…1'23'59⌚️ 20秒P.B更新🎊 #仙台国際ハーフ #まるお製作所RC pic.x.com/EkFXAm3SlV

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鬼頭@DEMIO Be a driver@alpinist_8068

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