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あー、私コーヒー生活してる😅 1日に5、6杯飲んでるかなぁ？ 後はお茶をガブガブ飲んでる。水分摂取が多いのよね。 まずはコーヒーの量を半分ぐらいからしてみようかなぁ。 試してみる価値アリだね👌

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にょろ@nyoronyoro_12

みんなのコメント

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あーわかる、私はコーヒー1.5リットルまで悪化してたんだけど、ずっと水分取りすぎって言われてた。利尿作用あるからかめっちゃ喉乾くんだよね。水もすごい飲んでしまう。トイレ近すぎて泌尿器科行ってるし。お茶もカフェイン入ってるやつ飲んでるなら減らしたほうがいいよ💦

えりんご@eri_ngo_2525

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